在夕阳红有限的晚年人，若想过个健康快乐生活，生活中就要特别注意自己的身体健康和生活兴趣爱好，因为身体健康，精神充足心情好，生活就快乐；但在生活中无论是顺境或逆境，都需要有颗靠主喜乐的心，因为主是我们的生命亮光，生活的保障，主会眷顾我们拥有健康身体，过着平安喜乐的生活。
　　健康快乐是人心灵中所散发出的亮光，一个人有无快乐，完全显露于人的情绪表现；生活中每个人都需要有快乐心情，不是因为不懂快乐，而是要怎样启发快乐；圣经话语教导我们，若想有个快乐生活，处事为人要有爱人如己的心，用喜乐满面笑容去迎接四周围的亲友们，用谦卑温和的态度与人沟通；在主里大家和睦共相处，亲如一家人，生活就快乐无比了，成为神所喜悦的儿女。
　　健康身体，快乐生活，是人躯体两种不同的表现，却相克相成，是人一生中两个紧密的伙伴；人没有健康身体，没有快乐情绪，人活着就没有意义可言，因为人身体不健康，生活中一切兴趣爱好就会消失无踪；因为健康与快乐是相互激励的，身心健康，身体就健康，生活就快乐无比了。
　　夕阳红中的晚年人，应该有个良好健康快乐心境，生活多一些快乐，保持良好情绪，把心中忧愁烦恼清除干净，保持身体健康，无疾无病，做个十足的健康快乐老人；生活要多一点快乐，少一点烦恼，不要总想以往的美好生活，往事只能回味，虽然失去中年时的美丽景色，但朝霞晚霞一样灿烂美丽。
　　健康快乐生活是晚年人首要目标，是夕阳红中的晚年人生活根本支点，不管生活的生命线有多长，有多广，有多大，都要以健康快乐为出发点，生活离开了这个点，一切生活都会失去光泽，因为生活中没有比健康快乐更宝贵，更有价值，多少金钱也难能得到健康身体快乐心境。
　　健康是快乐生活的源泉，一个拥有健康身体的人，生活是多彩多姿的，白天它会进行各种健康运动，晚上他会参加各种娱乐活动，但夕阳红中的晚年人，不宜做激烈运动，应该多做些轻微运动；白天清晨漫步行走，参加健身操如太极拳，香功，游泳等对身体健康都有很大的效力，晚上参加社交中的轻松娱乐，教会中的诗班等，这些活动都会令你的心情喜乐，生活快乐之情难以说尽了。
　　处世人生告诉我们，身体健康是人生最大的财富，我们今生拥有健康身体，生活中无论进行任何工作，无论想游历世界五洲四海，完全不成问题，完全是因为身体健康，能赚大钱的预估；身体健康心情就快乐，会有更多的机会参加社会活动，可以与三教九流的人缔结亲密朋友，身体健康生活无忧无虑，整日满面笑容，生活就快乐无穷了。
　　我今年87岁了，感谢神赐我健康身体，赐我快乐生活，赐我工作顺利，赐我家庭幸福，赐我坚信不疑的信心，我相信，神永恒不变的爱我全家人，赐我们生活平安喜乐，富足有余，在夕阳无限红的日子中，有个幸福美满健康快乐的生活。
　　藉着这篇文章，我特地为亲爱的夕阳红中的弟兄姐妹们，写了一首“快乐生活”诗歌。
　　幸福花儿心中开放，
　　颂主歌声随风飘扬，
　　我的心飞向主耶稣，
　　憧憬美好真义生活，
　　并蒂花儿心中开放，
　　比翼鸟儿展翅飞翔，
　　迎着那夕阳红晚景，
　　健康心里充满喜乐，
　　主耶稣祂携着我手，
　　赐我康体快乐生活。