骑动感车（RPM）快速功力运动，是一场别开生面室内自行车运动课程，特定的音乐节奏是动感车运动最好的“标配”。加上教练的引导示范、高亢口号，由始至终都紧扣音乐，课堂中享受着那种战胜自我的过程和酣畅淋漓的快感，如同充满魔力一般，让我极度喜欢它，难以自拔！打从那天起，我成了这家健身馆俱乐部正式会员不觉已有六年的时间了。
　　随着疫情的好转，健身馆重新开张，于是这天早上我迫不及待地开车去健身馆。只见健身馆内严守防疫规制，健身器件加大隔离空间，交错置于馆内。几个清洁工来回奔走，将刚用过的健身器件及时用喷洒消毒剂并擦干，且四处配备有消毒液以供大家使用。场馆内宽敞洁净，空气流动，让人感觉安全放心。骑动感车室内场地原有30辆现已减去一半。虽然健身的人没有以往多，然而骑动感车的人依旧火爆，一车难求。团队中大多是年轻人，唯独我一人已年过古稀之年，但我能应付自如地参加每周五、六次的训练，而且，我的体能各方面和他们不相上下，我很感恩自己有幸参与此项运动。
　　队友们一同集聚到场地，教练讲完动作要领，伴随明快轻松的乐曲，我跨上心爱的动感车，双脚轻快地踏着踏板出发。一种久违欢快动听的乐曲旋律敲鼓节拍声，嬉闹欢笑声，教练指令声，交织在一起，亲切又溢满心间，宛如重见天日一样，沐浴在暖阳的光芒下，确实，很久很久没有这种熟悉的感觉了。
　　教练结合课程设计地形，选用与运动节奏一致的旋律和歌声。起线先是一段上坡路，就相当于一首歌的开端，曲调逐渐提高，慢慢升向中部，忽而急促，忽而缓慢，声音此起彼伏。美妙欢快轻松的音乐和节奏，音响环绕系统成功地为动感车训练营造出逼真、生动、更具身临其境之感，让我们潇洒骑着动感车思绪浮想联翩，进入故事的角色中，仿佛自己在野外晴空万里的大道上，轻盈自由自在地飞翔！钢板车轮随着音乐的律动，风火般的飞快闪动着，足下生风。这是热身训练的一部分，紧接着进入速度和力量阶段。顿时，一阵阵哒哒哒急促的马蹄声，随之，马鸣嘶嘶声伴着锣鼓震响，由近至远，铿锵有力，生动逼真，让人有一种马鸣风萧萧之感。教练不时要我们调整呼吸、注意节奏，此刻指令我们调好阻力沿着前方路段向上出发，我们就像脱缰的骏马争先恐后地追逐着，在广阔的大草原上飞速奔跑。这马蹄声是快乐的节拍，是人生的舞步、更是自强不息、勇敢积极向上的象征。听到这声音总是激动不己，充满活力，带着任性，犟劲豪迈，要把沉睡的世界叫醒似的。瞬间的动感十足，魅力不言而语。一段行程抵达后，续而“呜呜呜”又一声巨响，室内场地响起清脆火车长啸的汽笛声，在那车轮滚动发出的有节奏嚓嚓声中，火车启动由慢至快，由近处缓缓推远，渐远渐快地向前奔驶，这是火车出发前高调的辞行再出发。乐曲旋律悠扬，节奏鲜明，动感强烈，甚感亲切。我们被这一节奏旋律乐曲再度“激活”起来，产生一种同步的共震。使我们兴奋、奔放，增强力量并久久回响在脑海里。“快、快、快……”这是教练的声音，自行车骑手们的速度更快了，加足马力，提高速度和耐力。像飞速旋转的车轮奋力摆动双臂使劲地踩、猛踩，“提速、提速、再提速！”“哇塞！速度飙的好快好快！”仿佛与火车赛跑，又更像离了弦的箭飞奔而去。骑手们汗水滑过脸颊从脖颈流下，浸透运动衫，打湿了地板，场上气氛一下达到沸点。尽享着自由飞驶的快感和体验，我的心也随之热血沸腾，着实有着真实越野自行车比赛现场的万丈豪气！
　　前方过一道上坡之后，到达顶上自左往右下坡再转向上坡。当教练一声令下要我们将阻力调节，转右一圈，又一圈再一圈。两腿站立不断向前跃起，感觉脚力变重了，大家缓慢使劲地脚踩踏板奋力前行，挥洒着汗水，气喘吁吁，相当吃力费劲。一到坡顶，接着就是下坡路，教练又指令减轻阻力调回转左一圈，更换握姿，头昂着，上身向前倾斜，双脚猛力地踩飞速地冲上前方。从那时起，在教练指挥示范下，时而盘旋上坡，时而俯冲下坡，急速快慢踩动，时站时坐、时轻时重，如此反复，不断更换乐曲节奏，改变握姿，非常紧奏。整个健身室内沸腾，一波未平，一波又起，弄得大汗淋漓，群情振奋，乐此不疲，越骑越吃力，越带劲、越卖力。一种满足自豪感油然而生。大家不甘示弱，精神抖擞，顽强拼搏。
　　转眼前，训练进入尾声，两脚频繁交替蹬踩，速度一次比一次更快，阻力一次比一次更难。个个都已尽疲力竭，上气不接下气，肌肉酸痛，一左一右，一起一伏，吃力难熬，如蜗牛一般慢慢向上爬行。这时教练下令最后冲刺到终点，把阻力转到几乎睬不动越得要踩的程度。顷刻间，场上气氛紧张，“冲！冲！冲！”“加油”声，尖叫声、呐喊声、吹哨声、欢呼声交相互应，一声胜过一阵，将现场的气氛推到最高潮。正是在激昂的喊声中，大家又接受了一次的挑战，一次次超越了自我，以自己的行动展现自己的实力，真我的风采和坚强拼搏的精神，确保冲过终点线。体力快要耗尽了，两只脚像是有千斤重的铅铁绊住了一样动弹不得，有的青筋包起绷紧了脸。霎时，伴着震耳欲聋阵阵的敲鼓节奏声，像山呼海啸，像江河奔腾，把所有的声音压下来；像冲锋的号角、出征的战鼓、键锵有力、催人奋进，气势十足，召唤队友们鼓起勇气，双腿用力调动全身发达的肌肉奋力猛踩。当我咬紧牙关，费九牛二虎之力，一鼓作气冲到终点时，实在已累得疲惫不堪，但我成功了！场内一片沸腾，每个人的脸上都洋溢着胜利的喜悦和无限的自豪……
　　健身馆的每个动感车教练各有自己的教学风格，从加速至减速，掌控阻力至冲刺速度操作、姿势方式等不同而对音乐有所不同的要求。他们个个以专业精神，言传身教，使出浑身解数，一面踩着单车，一面唱着歌登场做示范，不顾身疲力倦，满身大汗，极大的感染了在场的每个人，优化了整个训练运动的效果，带领团队出色地完成训练任务。训练课程终于结束，教练领大家拍手点赞，伴随着如天籁般深情款款纯粹甜美而自然舒适的音乐，教练带领大家做拉筋、伸腰、压压腿、深蹲，扭动腰肢，做深呼吸等动作。令人心神俱醉，让大家倦意顿消，身心为之一爽，痛快至极。
　　骑动感车运动激烈，充满挑战和刺激，也需要我们坚持不懈、好不松劲的锻炼，被称之为“脂肪燃烧弹”。每一次热汗淋漓的上坡，每一次畅爽的冲刺，每一次快要放弃时候的坚持，每一次突破极限的喜悦，都会让我们内心更加强大。纵使耗尽了力，越要坚持，迎难而上，锻炼意志力和承受力，多一分刻苦，多一分底气和自信。这项运动给我带来无穷的乐趣，丰富了我的生活，提高了我的生活质量，踩出健康，踩出快乐。它是我生命中一道亮丽的彩虹，我从动感车运动得到的远远多于我的付出。它展示出人性深处的闪光点，生动、逼真地写出了生命的坚韧与顽强，奏响了一曲顽强的生命赞歌。