【本报讯】2022年6月11日（星期六）下午5时，雅 加 达 Green Ville Happy Group 晨运队在雅加达北多瑶Central酒家举行庆祝AW S3锻炼4周年纪念庆典。
　　Happy Group 晨运体操队主席李贤德( Yan Rusli )、激励演讲师，AW S3 建身操创办人黄庆吉，嘉宾黄国栋等、Yani女士等队员近百人出席庆典。
　　会 上 ，李 贤 德（Yan Rusli）致词表示，欢迎大家光临参加庆典。今晨运队已走过4个光阴，受新冠疫情影响，在一起相聚已几乎停止，今疫情稍微缓和，大家才相聚联谊交流、分享经验。
　　李贤德患脊椎病有10年之久，经过医药检查MRI 扫描结果诊断出，脊椎左第 4-5 节有异常现象，医生建议开 刀动手术。但他总是拒绝动手术。
　　他说，“这是我在5年前，在住家对面刚好有人在操练AWS3建身操运动，本身感到好奇，并尝试加入，而且持之以恒不停地锻炼，经1-2个月操练后，觉得疼痛逐渐减少，再去作MRI扫描医药检查时，结果良好恢复正常。”他指出，“今是Happy　Group晨运队庆祝AW S3体操4 周年纪念活动，给我们带来了健康、永远健康幸福。”
　　与此同时，在分享锻炼AW S3 时，Yani女士也分享了她患鼻咽癌高期性，2016年2月往槟城的医院做了化疗和放射疗法。
　　她说，“回到印尼后，友人Meichin邀她参加AW S3体操，说会让免疫系统更好，于是我加入了第一次操练。但起初很不舒服，也许是条件反射吧。当时这是我作化疗时的副作用，是脚底踩在地板会疼痛，当我坚持做 AW S3健身操后，它就不疼了。”
　　“我每周都去江夏堂黄氏宗亲会馆那里参加AW S3体操锻炼，但在家里我还是练AW S3的第一动作，每个动作练200次，每天都感觉好多些。3个月后，我去槟城Kepenang再次作正子扫描（Pet scan）检查结果可观，1年后我再次进行同样的扫描结果良好。至今现在已经6年了，今年4月份，我又再去Petcsan，结果效果很好。”
　　她指出，“我真的很相信AW S3 健身操，除了它对我们的健康有益之外，而且在今每个地方都有AW S3 建身操为民众带来健康一幸福。”
　　她最后说，“我一直很开心因为我认识了很多朋友而且总是很紧凑，我很高兴感恩上帝给我介绍了像操练导师黄庆吉及黄国栋等其他善心的朋友，鼓励我、给我斗志，不断加强锻炼AW3S建身操。”
　　据知，AW S3 为名称，它是Andre Wongso“AW”是黄庆吉老师的简称。是健康、精神、快乐简称S3（Sehat、Semangat、Senang）。值得一提的是，这招式救了很多人，原本膝盖部位要动手术的患者，学了这ＡＷS3套操，都受到意想不到的效果，真的不可思议。
　　本报记者明光报道/
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