社交媒体是我们几乎每天都在使用的媒体。假如没有社交媒体，我们就无法在这个网络时代里进行顺畅的交流。
　　社交媒体现在已成为一种非常实用的销售和交流方式，也可以用来娱乐、游戏等等。从十岁的小孩儿到老年人都不例外，几乎所有年龄的人都在使用社交媒体，它现在简直是现代社会里不可缺少的一种工具。但是社交媒体如果达到上瘾的地步，那就很不好了，它会影响人们的身体和精神状况，例如：情绪不稳定或无法控制自己，身体健康降低，睡眠模式没有规律，有的甚至患上肥胖症。
　　那社交媒体成瘾了怎么办呢？别着急，只要有决心，总会有办法克服的。有志者，事竟成。我们可以通过寻找其他的活动来消除社交媒体成瘾，例如：做做我们喜欢的爱好、旅游、运动等;制定时间表来限制自己在社交媒体上消耗的时间;在现实生活中更多地和朋友碰面交流、聊天;删除已不用的社交媒体。
　　世界上的一切事物总是有它的正面和负面的影响，因此，希望大家都能明智地使用社交媒体。

SMP Kristen Kanaan
8B班
Jesslyn N
指导老师：
郭国强/ Santoso