在疫情飘摇的这一年多来，妻子已顺利接种了2次疫苗，我因之前曾经感染过病毒，至今仍然是顾虑重重、犹疑不决，再三考虑后决定先去做抗体检测，看看报告指数是多少再说。
　　每个人的抗体值都不同，我的抗体值是58.83。从曾经感染过的亲友获知，在今年2月份感染新冠的文友，其抗体值是170多，而在3月份中招的老同事是250以上。4月10日，里长通知在另一个邻里小区的保安岗站（pos satpam）将举办接种疫苗活动，当天一早先到家庭医生量血压及咨询是否需要接种？据她解释，抗体值会随着时间的推移而逐渐减低，抗体值在130以上的人是可以捐血救助新冠病患的，建议我还是去接种吧！
　　带着忐忑不安的心，硬着头皮上阵，轮到我检查血压时竟然是173/90？这医生问起我有没有其他的基础病，如高血脂、糖尿病等，我如实回答；“没有啊！不明白为什么我的血压会突然升高？”并出示刚刚早上到家庭医生做的血压报告150/90，结果她批准我接种了第一剂。
　　翌日深夜从梦中惊醒，感觉胸部有些疼痛，呼吸有些不顺，心里感到不安。喝了水，调整心态，慢慢再入睡到天亮。
　　因考虑到血压有偏高，还有些鼻塞、呼吸不畅的问题，我在医药笔记本找出青菜果汁的配方。
　　材料：大芹菜（seledri）2片、胡瓜/刺瓜（timun jepang）4分之1、甜椒/青椒（paprika）2 分之 1、苹果（大）一个去皮、苦瓜（白）4分之1、胡萝卜1条，皆用新鲜者。制法：洗净，勿加水及任何调味料，使用压榨机榨汁。饮用法：每日早晨空腹时饮用一次，所榨果汁在15分钟内饮完，以免变质。上述量大约是300-500cc，治病的建议量是800cc。
　　根据记录，这青菜果汁适应症很广：高血压或低血压、胆固醇过高症、风湿关节炎、各种肿瘤、皮肤癌、营养不良、肥胖症、健忘症、牙周病、血糖高、躁郁症、肝胆病、感冒、痔疮、胃病、便秘、眼疾、失眠、头风、多汗、频尿、筋炎、结石、肺病、癌症等。
　　这笔录抄于2001年2月21日，距今有20年了，当年每次体检后若发现有健康指数不达标，就会喝上一、两个月，指数回归正常即停，下一回的体检报告若有问题就再喝，如此重复好多年了。记录里也记载了一些案例，譬如：一个76岁的剧作家手术两次命在旦夕，饮用青菜果汁四个月，癌症消失无踪；另一个76岁心肌梗塞患者，卧床不起，饮用青菜果汁三天，竟然自动起床走动。还有其他的就不一一赘述了。笔者本身的体验，降三高的效果显著，仅供参考。
　　接种第一剂10天后，请教李德秀师姐，鼻塞、呼吸不畅有何良方？她说有可能是打疫苗的反应，再看几天有没好转，如没好转可能是鼻敏感的原因，推荐针灸。我继续每天喝青菜果汁，晨练时加入深呼吸敲打肺部的动作，呼吸日渐畅通，不觉间已到接种第二剂的日期，与妻子一同先去做了抗体检测，她的抗体已在250以上。记得之前文友谈起过她的医生说抗体值170以上暂时不用接种疫苗，而我 现 今 测 得 的 抗 体 是187.60，面对要不要接种疫苗的困扰，正在愁思难解之际，突然间，想起印华作协群组里来自中国的望西文友，试发简讯请教他。
　　“在中国，已经感染过的，不管是否有症状，都不建议接种新冠疫苗，接种疫苗的目的就是让身体有抗体，如果身体已经有抗体了，其实可以不必接种疫苗。”
　　“我儿媳妇也是医生，去年12月初她感染后立马交代家里人去检测，结果我也中招。痊愈后，她说待三个月后才去接种。这里的医生建议再去接种，是为了增强抗体。有视频介绍两次接种对变异病毒有效，是真的吗？”
　　“如果第一针有明显不适 我建议你慎重考虑。”
　　“明白！我确实担心会有血栓的问题。”
　　“对于变异毒秼是否有效，目前没有医学数据支持，尤其对于印度变异病毒和英国变异病毒，所以还是继续做好防护。至于疫苗，我也不能跟你说打还是不打(第二针)，只是告诉你在中国，如果已经感染过的，是不建议打疫苗的。”
　　“我的家庭医生认为接种新冠疫苗就像打乙肝疫苗，当抗体减弱后建议再打疫苗增强。儿媳妇每天到医院最前线值班，她已接种两次，年纪还轻，没任何反应。谢谢您的指点，我会慎重考虑的，不好意思，打扰您的时间了。”由衷地感谢望西文友为我解惑。
　　“没事，只是抱歉回复晚了，我因为一直太忙。”
　　第二次接种地点是在村公所，到那里报名后，等了将近 1 个半小时才轮到，登记后到值班医生办公桌前量血压，160/90，出示我的抗体检测报告，请教他是否我还需要接种？他点点头说：“我都还没去做抗体检测，接种第二剂可以更加强抗体并持久。”
　　箭在弦上，不能打退堂鼓了，接种后回到家，就在手机上收到第二次接种疫苗的证明书。至今已过去数日，所幸没像第一次那样感到不适，发个简讯告知望西文友我接种后的情况，他很快就回复：“我也和中国医生再做了沟通，医生说还是要看抗体，通常已经感染后康复的是会有抗体，但过段时间后有的会减弱，如果身体抗体较弱了，是可以接种。这个没有固定时间，大部分半年吧，因为前期疫苗供应不充足，所以才建议已经康复的先不打疫苗。”
　　虽然很多人包括我在内，已成功地接种了两次新冠疫苗，但是世界多国疫情又再告急，唉，人类的抗疫之路还是十分艰辛漫长、充满变数啊！