这两三个月来新冠肺炎闹得人心惶惶，电视上，网络上，报纸上、手机的群里，有关新冠肺炎的讯息层出不穷，大家的谈资也几乎都围绕着这个从武汉爆发，漫延至世界各国的疫病。真假讯息满天飞，只要自己得了病，只要发烧咳嗽就害怕和新冠肺炎扯上关系。
　　半个多月前的一个星期一，我和往常一样，早上去女儿家，接了女儿一起去超市采购一个星期所用的食物和用品。中午在女儿家吃完饭回家，觉得身体有些不适，脖颈部僵硬伴有太阳穴隐隐作痛，越到下午感觉越不舒服，吃完晚饭，胃里很难受，头疼得更厉害了，先生帮我量了血压127"77，这个数值在其他人大概是很正常的，但我就会觉得很不舒服，可能因为我一贯血压低（遗传，）平时血压在90" 55-60左右，突然升高反而不舒服。先生给我做了针灸，头疼和颈背僵硬感觉有一些缓解。但胃还是不舒服，所以又冲了一包“太平散”喝。晚上九点左右开始腹泻，紧接着又呕吐，洗完澡觉得浑身发冷，而且腹泻和呕吐也一次又一次的轮转不停。平时我是不到夜里十二点不会上床睡觉的，那天不到十点就躺在了床上，但是因为腹泻和呕吐无法入睡，后来开始发低烧。我一边强忍着身体上的不适，一边脑子里不断的想：明天是不是要去医院看病？如果发烧会不会被认为感染了新冠肺炎？这几天我都去了哪些地方？接触过哪些人？如果医生问我，我该任何回答……？身体上的不适加上胡思乱想，一直折腾到凌晨2点多3点。最后先生在我肚脐上贴了一张带有磁铁的温灸膏药，不知道是折腾累了，还是针灸，太平散，和膏药，哪个起了作用，3点多我终于迷迷糊糊的睡去。
　　第二天起来我没有发烧，没有呕吐也没有拉肚子，整个人神清气爽，昨晚哪个浑身难受的人好像根本不是自己。
　　没有生病的人，很难去感受病人生病时的痛苦，任何语言的安慰都是空泛苍白的，身体上的痛苦也让心理上产生沮丧的感觉，我只是一个小小的病症，就如此难受，可想而知哪些得了大病重病的人，身体上的痛苦和心理上的打击有多大了，所以身体健康，真的是比任何东西都来得珍贵。
　　这次的新冠肺炎来势汹汹，传染速度快，传染范围广泛，而且没有特效药，致死率还不低，所以大家就更应该做好自身的防范，没事尽量不要出门，不去参加聚会，出门戴口罩，勤洗手，调整自己的饮食习惯和生活习惯（如果有不好习惯的话），增强自身的抵抗力。现在各种防护措施和预防方法有很多，各国各地各医院都有自己的预防方法和方剂，我们可以选择适合自己的来采用。
　　网络上的讯息真真假假，我们要有辨识能力，不要人云亦云，做到不信谣不传谣。疫病是天灾，没有国界，不分人种，没有人能置身事外，我们就算没有能力做得更多，也应该要有意识地保护好自己，保护好家人。郑平