【本报讯】锡江旅椰乡亲联谊会于1月20日中午，在雅加达FortuneStar酒楼举办银会聚餐联欢，并邀请了痔疮专科医生dr.A. P.Wawolumaja,Sp.B,flnaCS 主讲有关痔疮之症状与预防和治疗方法。
　　该乡亲会副主席兼银会主席邱玫陵在致辞中，感谢大家拨冗出席。她说，锡江旅椰乡亲联谊会自成立以来，始终秉持创会宗旨，开展会务工作，并积极参与社会公益事业。希望藉此每四个月举办一次的银会活动，能增进大家互相交流，联络感情，加强锡江人的团结互助友爱精神，提升社会责任感。
　　邱玫陵补充说，锡江旅椰乡亲联谊会银会以奉献社会、凝聚乡亲为宗旨，会员们参加银会的全部利息收入和热心乡亲所捐赠的善款都用于社会公益事业，如向贫困家庭的优秀学生提供助学金和其他社会援助等。感谢该会全体理监事和银会各组长，以及全体会友一直以来的支持和参与，致使该会为贫困学生提供助学金的使命得以继续进行。
　　dr.A.P.Wawolumaja 称 ，痔疮又称痔疾，是指直肠内（内痔）或肛门周围皮肤（外痔）出现血管肿胀。痔疮是十分常见的疾病，通常是由于排便时过度用力、超重或怀孕造成的。痔疮是直肠和肛门出血的主要原因之一，可能伴有疼痛、不适和瘙痒感。痔疮通常会自行消退，但或可能需要对饮食和生活习惯进行调整及服用药物，甚至需以痔疮手术来治疗。
　　dr.A.P.Wawolumaja 指出，预防痔疮的最佳方法是保持大便柔软，使其易于排出。另外预防痔疮和减轻痔疮症状，我们需要多食用高纤维食物，多吃水果、蔬菜和全谷物食品。多喝水，不要用力排便，同时也要多运动，避免久坐，坐得太久，尤其是上厕所时，会增加对肛门静脉的压力。
　　锡江旅椰乡亲联谊会主席杜华水，辅导主席侯道登，理事会副主席黄美丽、彭良生伉俪、杨国和伉俪、郭礼义伉俪、黄健祥伉俪、赖荣星等理事，以及Anging Mammiri 合唱团团友、银会各组长及会友，近400人踊跃参与。