生活中有哪件事情可以让你难过? 生病还是父母再婚？失去了我们心爱的亲人还是跟情人分手？考试成绩不好还是其他的事情？这些事情可能会让你不快乐甚至会让你绝望。对别人来说，这些事情可不算什么，但是对你自己来说，这些事情确实是一种“伤害”。
　　小时候，如果发生了什么事情的时候，父母或家人很可能会出手帮助我们，可是长大后，不管问题多大，我们有可能不敢跟父母讲出来。
　　有些人会认为自己是一个又苦命又很伤心的人，你忽略了吗？有两种东西能让你坚强，那就是慈爱和祈祷。这里的慈爱就是上帝的爱，因为祂很爱你，所以让你经历这些事情，使你更坚强。祈祷是你与上帝的桥梁，是你与祂的沟通，是你求祂的旨意。
　　人生就像天气一样，可预料，但有时也会出乎意料。那这样的话，你必须相信，人的一生，没有过不去的苦，也没有迈不过的坎，也没有闯不过的关。生活就是在继续不断地增长。如果你肉体上和精神上停止生长，你就是死了的活人。此外，在远方，有上帝永远爱着你，你也要与自己和平相处！因为无论发生了什么事情，你都不是一个人。总会有人爱你，关心你，也愿意听你的抱怨。
　　生活不可能像你想像的那么美好，但也不会像你想的那么糟。当时失去了一切，你只需要一个希望。虽然希望有时候不会实现，甚至它会伤害了你，但你要好好照顾那个希望。就如在旱季你要存着雨水一样。不用太多，可是能让你心冷静下来，让你的心感到清凉。用你感恩的心去完美生命,在任何情况下都要感恩，不要轻易抱怨。即使你背负着沉重的负担，但你还应该保持有一个客观的心态，失败的时候，你不要放弃，也不要一直悲伤。如果你觉得承不起那个负担，上帝不会给你本身无法承受的负担。悲伤的背后，上帝预备了非凡的幸福。
　　上帝会改变世界上所有的一切，祂会把你的悲伤转化为幸福。无论遇到了什么样的困难，也遭受了什么样的挫折，你不要灰心，你一定可以的。请牢记，上帝留在我们身边！

万隆国际外语学院
2019年级学员
ABA
Internasional Bandung
苏慧琳Neng Siti Solihah
2022年5月22日
辅导老师：黄景泰