自疫情开始，我总是觉得时间比平时过得快。我现在已经九年级了，不知不觉已经在家里学习一年了，失去了往日和同学在一起的嬉闹快乐，但也让我学到了很多不一样的本领，比如，电脑技术的提升，更好的时间管理方法。
　　我现在学习数学、科学、英文、中文、印尼文等。上学的时侯每天都要学习8个小时以上。周末也需要时间复习各个科目的内容、做作业、参加课外活动。我自己参加了打网球、画画和演讲等活动。每个课外活动都是一个小时。再加上，我参加了数学比赛，所以每天要跟学校的老师强化练习，还有很多专题作业，时间非常紧。因此，压力很大。所以我怎么保持学习和课余活动的平衡呢？我觉得最好的方法是少参加点儿课外活动。最好是每个星期参加两次课外活动。这样可以让我专注学习并按时完成作业，有利于提高成绩，同时让课外活动给我带来乐趣，心情好学习效率就会高。
　　我们也不要忽略了身体健康，身体健康除了和锻炼有关，饮食也是身体健康的最重要因素，人们常说病是吃出来的就是这个道理。我计划从网络上找一份饮食计划，然后跟家人或朋友一起按照计划执行。通常，饮食计划里面让我们尽量少吃高盐、高糖、油腻的食品，也不让喝饮料。以上是我保持健康的一些方法，希望这些方法对大家也有用。

慈济中学九年级中级班
邹雪聪
（Amanda Kuncoro T）
指导老师：曹芹