（本报讯）雅加达江夏堂黄氏宗亲会顾问，印尼第一动力激励讲师，3 S体操创始人黄庆吉老师，每逢星期日下午15时，在江夏堂黄氏宗亲会教授3 S体操新操式。
　　每逢星期日热爱健康的运动员,都来到会所大礼堂，进行操练。
　　黄庆吉老师是印尼有第一号称动力的激励大师，时常出门受应邀请讲解奋斗生活、鼓励和唤醒观众信心的讲座会。最后黄庆吉讲师也传授AW Senam S3 (Sehat、Semangat、Senang)体操。
　　黄庆吉表示，能创造这套体操的缘起，在于他时常出门的活动中，遇到脚部关节不灵活的现象。 黄吉庆老师是个羽毛球爱好者，虽不时受到膝盖骨疼痛的困扰，但一直无损其热情。大约在2013年，这个积病终于还是影响了他的生活和工作，当时坐着痛站着也痛，去医院拍过X光片，找过四、五位医生诊断,均说他的膝盖骨摩擦得很薄，需要动手术。他不相信医生的说法，后来去国外治疗，包括新加坡和马来西亚，外国医生也同样说必须施行手术。
　　凭着自身的功夫底子和硬朗体魄，他试着找了几种健身操，主要是针对腿脚的运动。在家里练习武术招式的时间内配合音乐声继续练功，感到轻松有趣，放松心情，调整状态，殊不知，AW S3体操的出现是无心插柳柳成荫，结果竟不医而自愈了，连之前帮他治疗过的医生也感到莫名其妙。
　　随后他整理和修改后 ，为了造福社会大众，让大家有健康的身体，欢乐的心情，轻松自在的脚步，达到快乐健身操运动的境界，发明自创的健身操操式。以A.W. S3 为名称。A.W.是黄庆吉老师的简称。是健康、精神、欢乐 简 称 Sehat、Semangat、Senang简称3Ｓ。这招式救了很多人，原本要动手术的患者，学了这ＡＷ３Ｓ套操，都受到意想不到的效果。
　　他指出，心想事成，要有积极的乐观态度，锻炼身体能提高身体的免役功能。在这新冠肺炎疫情大流行期间，除了遵照健康卫生规则；勤洗手、带口罩外，锻炼身体提高免疫功能是最重要的。
　　每逢星期日下午3时，在江夏堂黄氏宗亲会会所AW S3体操，遵照卫生规则，每人都间隔距离，戴口罩。若有意参与者，我们无任欢迎。本报记者明光报道