现代社会因为生活紧张以及竞争剧烈，致使罹患抑鬱症者与日俱增。很多人年纪轻轻就自寻短见，其中包括小学生，令人十分震惊。小学生轻生，很多都是不堪学业和功课的压力，但也有一些孩子是基于父母的一句话而走向不归路。曾经有孩子由于学业成绩不理想，父母竟然责备他说：天底下怎么会有你这样笨的人？换作我是你的话，早就没脸做人了…...就因为这样一句话，孩子竟然去做傻事。当然，父母说的只是气话，他们的动机只是想藉以激励孩子加倍发奋，可是所谓言者无心，听者有意，就因为他们用词不当说了重话，竟然严重伤到孩子的自尊心，并且对自己失去信心，同时对自己的人生前景感到绝望，在万念俱灰之下自行结束自己的生命。我们很多时候都是因为过于心直口快，而说了一些不应该的话，儘管是无心，但是却往往伤透了听者的心。所以说话一定要先经过大脑，以免中伤他人。
　　美国奥克拉荷马市一家新闻台的白人女主播郝斯登在报导动物园大猩猩期间，当镜出现一隻年幼大猩猩时，她竟然对其非裔搭挡赫基特说：“它看起来很像你。”隔天郝斯登边流泪边向赫基特道歉说：“我昨天说了不得体的话，这很不恰当，我伤了人。我希望你们都了解，我打从心底为我说过的话道歉。我知道这是不对的，我非常抱歉。”赫基特接受她的道歉，但也承认这些话“深深伤到自己”。他并表示，希望这是一次机会教育，让大家知道用字遣词很重要。声称这点毋庸置疑。
　　所谓泼出去的水就不能够再收回来，我们说了中伤他人的话，在知道说错了话以后，立刻向人家道歉，即使对方宽宏大量，不计前嫌地选择原谅我们，可是我们毕竟已经说了中伤人家的话，这说出去的话已经不能再收回来，人家心灵所受到的创伤也无法弥补。所以我们说话的时候一定要小心，必须顾虑到别人的感受。或许我们认为自己只是在开玩笑而已，可是我们所认为的笑话，却被人家对号入座，所以千万别随便开玩笑，特别是有关种族、外貌等敏感话题，绝对不能拿来当笑话。若是我们所开的玩笑令人家对号入座，并且一时想不开做出傻事，我们将会后悔莫及，抱憾终身。