健康跟健身是息息相关的，因为要有健康的身体，强壮的体魄，就必须经常训练和参加各种运动，才能一直保持健康完美的身材和坚毅的性格。
　　现在学校给学生安排了很多运动项目，为什么呢?就是要学生在学校除了学习书本课程外，还要学生多参加一些喜欢的运动，让他们在参加喜欢的运动过程中，除了可以获得运动中的乐趣，学到团队合作的精神，获得荣誉感等。更重要的是，让他们在运动中锻炼出健康的体魄。有了健康的体魄做基础，对以后打拼事业、保护家人、甚至保卫国家就不怕没本钱了，我举个例子，像苹果创办人乔布斯，他就是很好的与健康换得名声和财富的负面教材。他为了创造苹果神话，每天每日每夜的研究，最后他成功创造了智能手机，但是，他自己却英年早逝！
　　综上所述，我们要经常健身，保持健康！

　　培民学校三宝垄校区
　　大专部 一年级坚韧班陈慧菁
　　Bina Bangsa School SMG Junior College 1-Resilience
Michelle Che
指导老师：何伟兰