新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,公众应切实加强预防。为帮助外国人了解掌握相关预防知识, 国家移 民管理局根据中国疾控中心发布的公众预 防 提 示 进 行 译 整理。
一、尽量减少外出活动
l、避免去疾病正在流行的地区。
2、建议疫情防控期问减少走亲访友和聚餐,尽壹在家 休息。
3、减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院 、 网 吧 、KTV、 商场、车站、机场、码头、展览馆等。
二、个人防护和手卫生
l、建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩。
2、保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前使后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒枯成分的免洗洗手液;不确定手是否滑洁时,避免用手接触口鼻眼s 打喷噻或咳嗽时,用衣肘遮住口鼻。
三、健康监测和就医
l、主动做好个人与家庭戍员的健康监测,自觉发热时 要主动测量体温。 家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。
2若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近就医。 若 出现新型冠状病毒感染可疑症状〈包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛 等) ,应根据病情, 及时到医疗机构就诊。 并尽量避免乘 坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人群密集的场所。 就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居 住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。
四、保持良好卫生和健康习惯
l、居室勒开窗,经常通风。
2、家庭戍员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勒晒 衣被。
3、不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃罡于有盖 垃圾箱内。
4、注意营养,适度运动。
5、不要接触、购买和食用野生动物 (即野味) ;尽量 避免前往售卖活体动物的市场。
6、家庭备罡体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用
消毒用品等物资。(中国驻印尼使馆供稿)