最近天气时冷时热会影响身体健康,因怕少运动身体会出现问题,所以每周我们一家人都会一起去运动,我们经常打网球和跑步,但有时他们没空不能来,很可惜。 我觉得运动不需要去太远的地方,最好最简单的锻炼方法是在家附近跑步或散散步,大家都别等身体出了问题才去运动后悔也来不及了。
许珍妮英雄华文补习班郭顺英老师指导